Molta gente usa una tecnica che prevedere di bruciare una foglia di salvia in casa ed ottiene benefici in meno di 5 minuti.
Questa tecnica è stata utilizzata dagli esperti di piante, di casa e di benessere per diversi anni. La maggior parte delle persone sceglie di bruciare le foglie di salvia, legandole insieme e accendendone un’estremità con un accendino. Si consiglia di appoggiarle su un contenitore ignifugo per evitare rischi per la casa. In questo modo, la salvia comincerà a emanare il suo profumo e le sue proprietà in tutta la casa.
Lo Smudging è una tecnica che prevede di bruciare delle foglie secche per produrre fumo nell’ambiente. Oltre alle foglie di salvia, è possibile utilizzare anche pezzi di legno e fiori. Prima di bruciarle, le foglie possono essere messe insieme e unite con un filo di spago. Inoltre, per rendere ancora più secche le foglie, possono essere conservate in zone asciutte della casa e al buio.
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Lo scopo di questa tecnica è quello di purificare completamente l’aria della casa, rendendola più pulita e fresca. Si crede anche che questa tecnica favorisca l’energia positiva nell’ambiente. Inoltre, sarebbe efficace contro traumi ed esperienze negative accumulate nel corso della vita, migliorando la qualità del nostro umore, riducendo i livelli di stress e migliorando la concentrazione.
Molte persone utilizzano questa pratica durante la meditazione, leggendo un libro o durante attività rilassanti. L’uso della salvia è legato alla cultura sciamanica e a quella indigena. Secondo lo studio “Journal of Ethnopharmacology“, bruciare la salvia è in grado di eliminare addirittura il 94% dei batteri nell’aria, migliorando così la salute nostra e della nostra famiglia. In sintesi, tenere la casa ed il nostro benessere a mente è essenziale e far bruciare la salvia può essere un metodo semplice, ma efficace, per raggiungere questo obiettivo.
